Las vitaminas son esenciales para nuestra salud en general y juegan un papel fundamental en la fertilidad. En este post nos centramos en la vitamina D, después de que haya sido demostrada su influencia en la fertilidad femenina y en los resultados de la Fecundación In Vitro.
En un tratamiento de reproducción asistida, el éxito depende de múltiples factores. Además de aquellos cuya responsabilidad depende de los especialistas y la técnica, también hay que tener en cuenta otros que influyen en el resultado final, como la alimentación o el estilo de vida de la paciente. Varios estudios han demostrado que unos niveles bajos de Vitamina D están relacionados con una menor probabilidad de embarazo. Aunque vivimos en un país caracterizado por su clima y por sus alimentos ricos en vitamina D, muchas personas tienen déficit de esta vitamina.
¿Cuáles son las funciones de la vitamina D?
La vitamina D es una de las vitaminas imprescindibles para el metabolismo óseo, y el equilibrio del fósforo y del calcio, dos minerales fundamentales para la formación de los huesos. Una dieta baja en esta vitamina puede derivar en enfermedades óseas (osteoporosis, raquitismo).
Además de su función principal, la vitamina D juega un papel importante en el reclutamiento folicular, en la maduración de los ovocitos, en la respuesta inmunológica materna y en la receptividad del endometrio. Por lo que una deficiencia de esta vitamina puede significar un descenso de la fertilidad.
La vitamina D se puede obtener a través de alimentos, como la leche, los huevos o el pescado azul (salmón, atún, sardinas). También, al exponerse la piel al sol, el cuerpo produce la vitamina. El sol es una buena fuente de vitamina D, siempre y cuando se tome de forma moderada y recurriendo a protectores solares para evitar los daños.
¿Cuáles son los riesgos de la deficiencia de vitamina D?
Un estudio publicado en Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism afirma que la falta de la vitamina D reduce el éxito en el tratamiento de Fecundación In Vitro. Las mujeres con deficiencia de vitamina D tienen casi la mitad de probabilidades de concebir mediante Fecundación In Vitro (FIV) que las que registran niveles suficientes de esta vitamina.
Es una vitamina que actúa en la mayoría de las células del cuerpo: hueso, riñones, cerebro, intestino, placenta, testículos, ovarios. Es por esto que es importante vigilar el valor en sangre de esta vitamina, sobre todo cuando se busca el embarazo.
